Purpose of the retreat
• Научиться быстро возвращать себя в состояние ясности.
• Усилить связь с телом — сигналы должны быть понятнее.
• Создать привычку «останавливаться, а не срываться».
• Практики как личная опора, а не временное решение.
• Собрать тело, дыхание и внимание в одну линию.
• Эффект «все на самом деле просто и внутри покой»
• New healthy habits
• A light, taut body
• Improved sleep and energy levels
• Face - no puffiness, natural light.
• Calm, confident posture
• A condition that people around you notice: “something has changed in you”
I'll help you:
•Reach back to yourself - hear what you really want right now.
•Feel energized enough not only to do things, but also to be joyful.
•Get out of the “treading in place” state and start moving with support.
•Restart body sensitivity and mental clarity.
•Build internal resilience — without a tear, through presence. without a tear, through presence.
•Сменить фоновое напряжение на ощущение покоя и собранности.
•Build practices into your life that will stay with you for a long time. Find harmony with yourself and your desires.
Who would benefit from a retreat
• You are close to the path of mindfulness, you have tried many things, but you feel it is time for the next step. Not upward, but downward.
• You live a busy life: managing projects, holding the field for others. But now you feel it's time to get back to yourself.
• You have accumulated fatigue: not even physical fatigue, but internal fatigue. There are too many thoughts, decisions, contacts. And there is almost no space left to “just be”.
• You need to reorganize your habits. Disrupt automatism, clear your perception, start a new inner mode.
• You feel like you can no longer see clearly. It takes time to feel what you really want. No outside noise.
• It is important for you to start trusting your body again. It is important for you to start trusting your body again.
• You've been through a major transition - a breakup, a change of country, burnout, loss - and now you're in transition
Retreat Videos
Program
Yoga trip Bali
• Мелукат — традиционная балийская церемония очищения водой. Возможность остановиться, оставить позади накопившееся и войти в пространство ретрита с новым внутренним настроем.
• Утренняя хатха-йога — ежедневная практика для силы, гибкости и внимательного контакта с телом.
• Медитация — простые техники, которые помогают наблюдать за своим состоянием, удерживать внимание и сохранять внутреннее равновесие, чтобы вы уехали с навыком входить в тишину ума самостоятельно.
• Дыхательная сессия с Натали Леру — глубокая практика, в которой дыхание становится способом исследования тела, эмоций и внутренних реакций.
• Watsu — индивидуальная практика в тёплой воде. Мягкие покачивания, вытяжения и бережная поддержка позволяют телу глубоко расслабиться.
• Саундхилинг на воде — звуковая практика, во время которой звучание инструментов воспринимается не только слухом, но и всем телом.
• Агнихотра — древняя ведическая огненная церемония очищения. Под чтение мантр огню подносят рис и гхи. Смысл практики — очищение пространства и внутреннего состояния, восстановление равновесия и связи с природными ритмами.
* The Retreat Program
yoga reset
What you'll get after the retreat
• Тело расслабится и наполнится энергией.
• Улучшатся гибкость, дыхание и общее самочувствие.
• Снизится накопившееся напряжение и усталость.
• Восстановится естественный ритм сна и отдыха.
• Появится внутреннее спокойствие и ясность.
• Вы сможете замедлиться и услышать себя.
• Станет легче принимать решения и понимать свои желания.
• Домой вернётесь отдохнувшим, наполненным и вдохновлённым человеком.
Информация по Бали
Ретрит-тур на 7 дней
double occupancy
990 евро
Ретрит-тур на 7 дней
single occupancy
1100 евро
included in the cost
* Airport transfer to the villa
* Accommodation
* Завтрак в формате шведского стола каждое утро
* Плавающий балийский завтрак в бассейне
* Retreat Program
* Transportation (when traveling as part of the retreat program).
not included in the cost
* Air ticket
* Страховка
* Массажи (по запросу)
* Photo session (on request)
* Любые поездки на такси вне программы ретрита
Retreat dates
Choose your retreat time and book your retreat
Questions
Answers
- A passport with at least 6 months validity.
- Return ticket, departure no later than 30 days after arrival.
- Виза на 30 дней оформляется в аэропорту. Для граждан КЗ безвизовый режим.
- Completed customs declaration (can be online 24 hours before departure on this website upon completion you will receive a QR code (Link). It will be requested after receiving your suitcase at the airport gate.
- Payment of Bali Levy tourist tax of Rp 150,000 (upon request at the airport).
Insurance is not compulsory, but is highly recommended. The cost of medical care for tourists without insurance is high.
To reserve a place, you need to make a 15% deposit in advance to Sattva retreat villas Indonesian account.
The remainder can be paid locally upon arrival.
Payment for the second half of the retreat (if cash option is selected).
- Air travel
- Massage
- SIM card
- Dinners
- Transportation outside the retreat program ( after 18.00)
Yes, for an additional cost.
Tickets can be found on various sites Aviasales, Kiwi, Skyscanner, etc.
A connecting flight (Qatar Airways, Turkish Airlines, Emirates, etc.).
Airport in Bali: Denpasar (DPS), Ngurah Rai.
Expenses for meals after 6 p.m., for souvenirs.
You will need:
$100-$200 cash just in case.
You can exchange money and buy a SIM card at the airport. The exchange rate of $ is the same as everywhere else.
Kazakhstan cards are accepted everywhere.
Payment for the second half of the retreat (if cash option is selected).
The deposit is 15% non-refundable. A substitute can be found. 2nd half payment is on arrival, or 30 days prior to travel to Sattva retreat villas local Indonesian account.
You will be met at the airport with a Sattva retreat villas sign.
‼️We recommend arriving in Bali the day before the retreat begins.
- A notebook, a pen.
- Medications for fever, headache, stomach upset, intestinal upset, antihistamines, sunburn.
- Sportswear for yoga practices.
- Beachwear and a slip-on swimsuit (waves on the ocean).
- T-shirts, shorts
- Evening outfits for free time (for example, light dresses made of natural fabrics)
- Comfortable sandals (Stiletto shoes are not recommended).
- A light cape or long sleeve shirt for the evening (sometimes it gets chilly)
- Money for personal expenses, e.g. for cab fares
- Sunscreen +50 SPF.
- Sunglasses.
- Headgear.
- Earplugs (optional).
Привезите с собой своего внутреннего ребенка.
С его любопытством, с его желанием все потрогать, почувствовать и прожить. Будьте честны и открыты для всего нового, незнакомого – для чуда.
Sattva
Retreat
Contacts
If you are unable to find the type of vacation you want on our website, please contact us and we will help arrange a customized trip for you.
- Jl. Desa Cepaka, Cepaka, Kec. Kediri, Kabupaten Tabanan, Bali 80351, Indonesia
English 
Russian